Oliver Burkeman es un escritor y periodista británico, autor de la columna semanal «Esta columna cambiará tu vida» publicada en el periódico The Guardian que escribió de 2006 a 2020. En 2021 publicó «Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals», un libro de autoayuda sobre la filosofía y la psicología de la gestión del tiempo y la felicidad. Además de estos temas, su producción se enfoca en la ansiedad, la fobia al compromiso en las relaciones, la obsesión por el control y la construcción de una vida significativa.
En septiembre de 2020 publicó la última columna de «Esta columna cambiará tu vida» bajo el título «Los ocho secretos para una vida (bastante) realizada», una especie de resumen de todo el conocimiento acumulado en esos años de trabajo.
¿La llave de la felicidad? A veeer…
1 – Siempre habrá demasiadas cosas para hacer, entenderlo es liberador. Debemos elegir.
«La ventaja es que no necesita reprenderse por no haberlo hecho todo, ya que hacerlo todo es estructuralmente imposible. La única solución viable es hacer un cambio: de una vida dedicada a no descuidar nada, a una dedicada a elegir de manera proactiva y consciente qué descuidar, a favor de lo que más importa».
2 – Por lo general, deberíamos elegir las cosas que nos hacen crecer por sobre las que nos hacen felices. En otras palabras: apostar al mediano y largo plazo y no a la satisfacción inmediata.
3 – Soportar incomodidades mínimas es un superpoder. Nos permite hacer muchas cosas que nos van a hacer bien pero son molestas.
4 – El futuro no va a tener esa seguridad que pretendés alcanzar. El momento de vivir es ahora, no cuando tengas todo bajo control (probablemente nunca).
«Como entendieron los antiguos estoicos griegos y romanos, gran parte de nuestro sufrimiento surge de intentar controlar lo que no está bajo nuestro control. Y lo principal que intentamos pero no logramos controlar (al menos los que nos preocupamos con experiencia) es el futuro».
5 – El consejo que no querés escuchar es usualmente el que necesitás. En la misma línea: esa actividad a la que te negás seguramente será enriquecedora para vos.
6 – Suprimir nuestras pasiones personales por ayudar a los demás es contraproducente. Ayudaremos más a los demás y a nosotros mismos dándole tiempo a lo que nos gusta.
7 – La solución para el síndrome del impostor es entender que sos uno más que lo padece.
“La razón por la que no podes escuchar los monólogos internos de duda de otras personas no es porque no los tengan. Es que solo podes escuchar los de tu propia mente”.
8 – Hay que saber cuando partir y pasar al próximo capítulo.
